Raster
FacebookYoutube

POLE DANCE - Poziom 1 - początkujący

DLA POCZATKUJĄCYCH

Pole Dance to akrobatyka, sport, sztuka i fitness.
Pole Dance to intesywne spalanie kalorii, rzeźbienie mięśni i budowanie siły
Pole Dance to pewność siebie, nowe umiejętności i energia

Tutaj zaczyna się Wasza przygoda z pole dance. To na tych zajęciach zaczniecie poznawać pierwsze chwyty, poznacie ból pierwszych siniaków, otarć itp. Nasze instruktorki poprowadzą Was krok po kroku aż śmielej zaczniecie smigać na rurce. Jeśli chcecie się dowiedzieć czego się nauczycie to zajrzyjcie na PROGRAM NAUKI te nazwy nic Wam na razie nie powiedzą, ale z czasem....

Zajęcia dla początkujących są przeznaczone dla osób, które albo nigdy wcześniej nie miały do czynienia z Pole Dance albo zrobiły juz swoje pierwsze kroki, ale nadal nie czuje sie pewnie przy wspinaniu i podstawowych pozycjach odróconych , czyli tych do góry nogami. Na tych zajęciach nasze instruktorki nauczą podstawowych chwytów, obrotów oraz nieskomplikowanych pozycji odróconych, zapoznają z historią Pole Dance oraz nazwami pozycji.


WTOREK 17:30 i 20:30

PIąTEK 20:30